五一假期停药风险大，怎样提高依从性？专家教你两招按时按量服药

五一假期里作息紊乱、打破日常服药的规律，精神疾病患者将会面临复发的危险。中南大学湘雅二医院医学心理中心主任医师、博导吴大兴教授强调，按时服药是预防复发最好的办法，家属需警惕患者睡眠异常、情绪突变等信号。

“假期患者容易因为熬夜、聚会或‘玩得太高兴’而漏服药物，而睡眠问题是病情复发的首要征兆。如果患者突然早醒，凌晨4、5点醒后无法入睡、白天异常兴奋或持续沉默不语，家属需高度警惕。”吴大兴教授解释，抑郁症患者复发时多表现为“昼重夜轻”——清晨情绪最差，傍晚稍缓，另外还可能出现厌食或贪食。

另外，假期作息混乱会对药物代谢产生干扰。针对患者容易在假期忘记服药的问题，吴大兴教授给出两个建议：第一，设置闹钟。将服药时间设置闹钟，以免忘记或错过。第二，可以购买便捷式分装药盒。“将药物按照服药的次序分格存放，这样患者是否服药就一目了然，也避免了家属不断追问而引发的冲突。”分装药盒能大幅提高服药的依从性。

吴大兴教授特别提醒青少年患者家属，对于假期期间的亲子冲突，他建议进行“弹性管理”：“如果孩子短暂玩手机或晚睡10分钟，不必强行纠正，维持亲子关系的‘稳定’比绝对服从和‘强控制’更重要。” 另外，也不要用“懒”“傻”等词句刺激孩子，应该多用鼓励式的话语，促进亲子关系的和谐发展。

潇湘晨报记者任弯湾