无期徒刑改有期多少年

根据我国《刑法》的相关规定，被判处无期徒刑的犯罪分子，在执行期间如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有重大立功表现的，应当减刑。同时规定，减刑以后实际执行的刑期不能少于十三年。

因此，无期徒刑改有期至少为 十三年。具体刑期由法院根据罪犯的表现和立功情况进行裁定，减刑后的刑期一般是在18-20年之间，重大立功表现可减至15-20年，重大立功表现并伴有悔改的可减至19-20年。

建议：被判处无期徒刑的人员，在服刑期间应积极表现，争取减刑，以尽早重获自由。